Arquivo da categoria: Saúde

Barrinha de cereal caseira

Está de dieta, mas tem vocação pra formiguinha? Tenho uma solução deliciosa e saudável para você que ama doce: barrinha de cereal.   Rica em fibras, vitaminas e minerais, ela auxilia na redução do colesterol, melhora o trânsito intestinal, aumenta … Continuar lendo

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Chá preto, amigo do peito!

Quer se previnir das doenças cardíacas e do stress? Então, tome chá preto. A bebida é rica em flavonoides, substância encontrada nas cebolas, brócolis e maçãs, que ajudam a diminuir o risco de cardiopatias. E para quem já sofreu desse … Continuar lendo

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Aperitivos para combater dores de cabeça!

A dor de cabeça atacou mais uma vez e você já está cansada de tomar remédio? Experimente ingerir semente de abóbora ao invés de medicamentos e dê um descanso para o seu organismo. Metade das mulheres que sofrem de dor … Continuar lendo

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Mau hálito? A culpa pode ser do stress!

Que o stress é um dos maiores inimigos da nossa pele, cabelo e dieta, todas nós já estamos cansadas de saber, mas você sabia que ele também pode ser causador do mau hálito? Pois é, além de acabar com a … Continuar lendo

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Bye bye, preguiça!

O despertador do celular toca, já é a segunda vez que você coloca no modo “soneca” e ainda não conseguiu se levantar da cama! Aí você olha na janela, está caindo aquela chuvinha fina e sua cama se torna ainda … Continuar lendo

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Beterraba, raiz amiga!

Quer ganhar até 15% a mais de resistência na hora de fazer exercícios físicos? Então tome suco de beterraba! Ele é rico em nitrato, composto natural que retarda a fadiga. Além disso, este vegetal é rico em proteínas, vitamina A, … Continuar lendo

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Xô, stress

Trabalho, faculdade, curso, casa, contas, academia, salão, marido, filhos… E de preferência, tudo em cima de um salto 15! Não tem jeito, uma hora o nosso corpo não agüenta e começa a mandar aqueles sinaizinhos do “pára, menina”, mas nem … Continuar lendo

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