Chá preto, amigo do peito!

Quer se previnir das doenças cardíacas e do stress? Então, tome chá preto. A bebida é rica em flavonoides, substância encontrada nas cebolas, brócolis e maçãs, que ajudam a diminuir o risco de cardiopatias. E para quem já sofreu desse mal, uma ou duas xícaras por dia diminuem o risco de ataque cardíacos.

Chá preto

Além disso, o chá preto ainda tem componentes bactericidas, que promove o combate ao câncer do sistema digestivo, entre outras propriedades estimulantes, protetora dos ossos e anti -stress.

E para manter a saúde do coração sem ficar enjoada daquele “chazinho-de-todo-dia, experimete comer chá preto! É isso mesmo, invista em outras formas de ingerir o chá, sem que seja sempre na forma líquida!

Aí vai uma receitinha de pão de chá preto para dar uma variada no seu cardápio. Se preferir, tome uma xícara da bebida com uma fatia de pão, assim você estará ingerindo a quantidade diária necessária, sem muito esforço!

Pão de chá preto com frutas secas

Ingredientes:

300 g de frutas secas

1 1/2 xícara de chá preto

200 g de açúcar mascavo

600 g de farinha com fermento

1 colher (chá) de canela

1 ovo batido

Modo de Fazer

Deixe as frutas macerando no chá durate a noite. No dia seguinte, preaqueça o forno a 160ºC. Misture bem o açúcar, a farinha e a canela com as frutas. Junte os ovos e mexa. Asse numa fôrma de bolo inglês untanda, por 1 1/2 hora. Deixe esfriar, corte em fatias e sirva.

Agora não tem mais desculpas para não cuidar do coração, ladies!

Fotos: Reprodução

Receita: livro 100 receitas de saúde – Alimentos funcionais – Publifolha

Enviado por: Ana Stevanato

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Somos muitas e, ainda assim, uma só.
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Uma resposta para Chá preto, amigo do peito!

  1. Estefânia Ferreira disse:

    Humm, gostei da receita, farei pra ver se aprovo, já que o gosto do chá preto eu não acho muito agradável!

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