Aperitivos para combater dores de cabeça!

A dor de cabeça atacou mais uma vez e você já está cansada de tomar remédio? Experimente ingerir semente de abóbora ao invés de medicamentos e dê um descanso para o seu organismo.

Metade das mulheres que sofrem de dor de cabeça possuem deficiência de magnésio (que é vasodilatador). Para repor esse nutriente ingira batata, espinafre e semente de abóbora.

Hoje em dia você pode encontrar a semente em várias versões, que podem até servir de aperitivo! Não é bacana?

Pensando nisso, o blog do Alto do Salto separou uma receitinha de tira-gosto feito com esta semente, que apelidamos carinhosamente de Spicy Pumpkin Seeds – PPS, para que você substitua o remédio por uma opção saudável e divertida no combate a cefaléia!

Spicy Pumpkin Seeds 

  • 3 xícaras de sementes de abóbora
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 1 colher de café de canela
  • 1 colher de sopa de mel

Como preparar :

Separe as sementes das fibras da abóbora, coloque um pouco de sal e leve ao forno bem quente e pré aquecido por cerca de 15 minutos. Retire do forno, despeje o azeite e misture bem. Coloque o mel, o sal, a pimenta e a canela, misture tudo muito bem e leve ao forno até dourar.

Spicy Pumpkin Seeds

Bon Appetit!

Bjo Bjo

Fotos: Reprodução

Enviado por: Ana Stevanato

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2 respostas para Aperitivos para combater dores de cabeça!

  1. Izah Monteiro disse:

    Otimas dicas, gostei bastante, funciona tambem para dor de cabeça quando vem a ressaca?

  2. doaltodosalto disse:

    Boa pergunta. Faça assim: experimente e nos conte, pode ser? rs 😉

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